「肌断食」で肌質改善!

肌の悩みは尽きないもの。とくに女性なら素肌のコンディションがメイクの出来を左右するのではないでしょうか。

キレイな素肌を手に入れたいと思いたくさんの化粧品を試したものの、全く効果が現れないという人も少なくありません。
むしろ、いろいろ試すうちに肌の状態が悪化してしまうこともあります。

 

そんなどんな化粧品を使ったらよいか分からなくなっているなら、「肌断食」がおすすめです。
最近この肌断食という言葉はよく耳にするようになってきました。いわゆる、「化粧品をやめる」というものです。
クレンジング、洗顔料、化粧水、乳液、美容液、そして日焼け止め下地にファンデーション。
女性には普通になっているこの一連の流れが、実は肌を甘やかし肌の負担にもなっているのです。

 

とくに乾燥肌の人には、自分で分泌できるはずの皮脂をストップさせてコントロールできなくなってしまっていることが多いです。
もともと乾燥肌なのではなく、乾燥肌に自らさせてしまっているのです。肌本来の働きを取り戻すために行うのが、肌断食です。

 

肌本来の働きを取り戻すことで得られるもの

ファンデーションをせずに素肌をさらすこと、シャワー後に何も肌につけないこと。

これらはとても勇気のいることかもしれませんし、最初は違和感を感じるかもしれません。
しかし多くの人は、数日で肌の変化を感じることができます。化粧品をつけなくても、肌が乾燥していないことに気づけるはずです。

 

少しずつ肌荒れを起こさなくなり、安定した本来の自分の肌を取り戻せる場合もあります。
そして肌の状態が少し良くなったかなと思ったときにぜひお肌に刺激の少ない化粧品を入れてみてください。
今までよりもずっと潤う肌に生まれ変わってるはずです。

 

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